شد العضلة الأمامية من الإصابات الشائعة التي يعاني منها الرياضيون وغالبًا ما تترافق مع آلام حادة وصعوبة في الحركة، يحدث هذا النوع من الإصابات عندما تتعرض العضلات للتمدد الزائد أو الانقباض المفاجئ، مما يؤدي إلى تلف الألياف العضلية، وقد يحدث هذا أثناء ممارسة الرياضة مثل الجري أو القفز، أو حتى خلال الأنشطة اليومية، وعندما تعرض الرياضي أحمد حمدي لهذه الإصابة اصبح الموضوع محل اهتمام للكثيرين.
تتعدد أسباب حدوث شد العضلة الأمامية، ويعتبر التحميل الزائد أثناء التدريب أحد أهم العوامل، فعند ممارسة تمارين مكثفة دون إعطاء الجسم الكافي من الوقت للتعافي يمكن أن يتعرض اللاعب للإصابة، كما أن عدم الإحماء بشكل جيد قبل بدء النشاط البدني يساهم أيضًا في زيادة خطر الإصابة بشد العضلة، وزيادة مرونة العضلات يمكن أن تقلل من احتمالية حدوث الإصابة لكن قد تكون العوامل الوراثية أيضًا لها دور في ذلك.
تتمثل أعراض شد العضلة الأمامية في الشعور بألم شديد عند الحركة وصعوبة في المشي، وقد تظهر أيضًا علامات تورم أو كدمات في منطقة الإصابة، ويفضل عدم تجاهل هذه الأعراض والبحث عن رعاية طبية خاصة في الحالات الشديدة، واستخدام الثلج على المنطقة المصابة يمكن أن يساهم في تقليل التورم وتخفيف الألم لكنه ليس بديلاً عن تقييم الطبيب.
بعد تعرض أحمد حمدي للإصابة ارتفعت التساؤلات حول كيفية الوقاية من شد العضلة الأمامية، لذا يجب اتخاذ خطوات احترازية مثل تحسين اللياقة البدنية وتناول تغذية متوازنة، بالإضافة إلى أهمية القيام بتمارين الإطالة بصورة منتظمة، ومدربو اللياقة البدنية يمكنهم المساعدة في تطوير برامج تدريب تتناسب مع قدرة كل لاعب، مما يساهم في تقليل المخاطر المرتبطة بالإصابات.
